Запишись на тренировку прямо сейчас
Развивай тело, отдыхай душой, наслаждайся процессом
Фитнес-направление «Женское здоровье» - это комплекс тренировок, ориентированных на улучшение физического и психологического здоровья женщин, а также на коррекцию фигуры. Оно базируется на принципах регулярных физических нагрузок, направленных на укрепление мышечного корсета, улучшение сердечно-сосудистой системы, снижение риска заболеваний, связанных с гормональными изменениями, и повышение общего тонуса организма.
- Умеренные нагрузки для укрепления мышц тазового дна и мышц кора (профилактика опущений и недержания).
- Внимание к дыханию и внутренним ощущениям
- Улучшение циркуляции крови и лимфы
- Улучшает тонус мышц и эластичность связок.
- Снижение симптомов предменструального синдрома (ПМС) и облегчение симптомов менопаузы.
- Снижает стресс и повышает женскую энергию.
- Способствует профилактике женских заболеваний.
- Женщинам любого возраста.
- Тем, кто хочет заботиться о своём здоровье мягкими методами.
- Всем, кто ищет комфортные тренировки для женского организма.
- При наличии гинекологических заболеваний после консультации с врачом .
| | Запишись на пробную тренировку прямо сейчас Всего за 290 рублей! |
Запишись на пробную тренировку прямо сейчас
Развивай тело, отдыхай душой, наслаждайся процессом
Контакты
Мы не качаем мышцы — мы раскрываем потенциал твоего тела
пер. Школьный 21
пер. Школьный 21