Запишись на тренировку прямо сейчас
Развивай тело, отдыхай душой, наслаждайся процессом
Фитнес для беременных, это комплекс упражнений, разработанный специально для женщин в период беременности. Он включает в себя суставную гимнастику, легкую силовую нагрузку, дыхательные техники и методы релаксации, которые помогают поддерживать здоровье и хорошую физическую форму, а также готовиться к родам.
- Безопасные упражнения с минимальной нагрузкой
- Фокус на дыхани, растяжке и расслаблении
- Учитываются особенности физиологии беременной
- Подготовка организма к родам
- Снижает риск развития отеков, проблем с позвоночником, варикозного расширения вен и других осложнений, которые могут возникать во время беременности.
- Помогает справиться с эмоциональными колебаниями, стрессами и усталостью, которые часто испытывают беременные.
- Помогает подготовить организм к родам, улучшая выносливость и силу мышц, что может облегчить родовой процесс
- Улучшает сон и настроение, а также помогает справиться с тревожностью и депрессией, которые могут возникать во время беременности.
- Будущим мамам на всех сроках беременности
- Женщинам, желающим легче перенести роды
- Тем, кто хочет поддерживать активность во время беременности
- Только после консультации с врачом.
| | Запишись на пробную тренировку прямо сейчас Всего за 290 рублей! |
Контакты
Мы не качаем мышцы — мы раскрываем потенциал твоего тела
пер. Школьный 21
пер. Школьный 21