Запишись на тренировку прямо сейчас
Развивай тело, отдыхай душой, наслаждайся процессом
Функциональный тренинг — это система упражнений, направленная на развитие силы, выносливости, координации и баланса, с акцентом на движения
- Работа с весом собственного тела и лёгким оборудованием
- Включение в работу нескольких групп мышц одновременно
- Улучшение нейромышечной связи, что приводит к лучшей координации и контролю движений
- Развитие силы, выносливости, гибкости, координации, равновесия и других физических качеств
- Укрепляет всё тело
- Повышает функциональность движений
- Профилактика травм
- Улучшает метаболизм и сжигает жир
- Людям, желающим улучшить свою физическую форму
- Страдающим от проблем с осанкой или сколиоза
- Страдающим от боли в спине или суставах
- Людям, стремящимся к функциональному телу
- Не рекомендуется при серьёзных травмах суставов
| | Запишись на пробную тренировку прямо сейчас Развивай тело, отдыхай душой, наслаждайся процессом |
Запишись на пробную тренировку прямо сейчас
Развивай тело, отдыхай душой, наслаждайся процессом
Функциональный тренинг – это комплекс упражнений, направленный на развитие и улучшение физических способностей, необходимых для выполнения повседневных и спортивных задач. Его суть – выполнение естественных движений (приседаний, выпадов, толчков), которые помогают укрепить тело без перегрузки суставов Функциональный тренинг подходит всем, независимо от возраста и уровня подготовки.
Контакты
Мы не качаем мышцы — мы раскрываем потенциал твоего тела