Формат "мама + малыш" зародился в начале 2000-х годов в США и Западной Европе как альтернатива стандартным послеродовым программам. Молодые мамы стали искать способ оставаться активными и при этом не оставлять ребёнка дома. Постепенно направление стало распространяться по миру, обретая формы от йоги и стретчинга до функциональных тренировок с малышом. Сегодня это не только физическая активность, но и способ социализации, эмоциональной поддержки и укрепления связи между мамой и ребёнком.